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为什么你应该写更多谢谢你注意

2019-08-13     来源:秦风网         内容标签:为什么,你,应该,写,更多,谢谢你,注意,研究,

导读:研究已经一次又一次地表明感恩对你的健康,情绪和整体健康有益。事实上,它是您可以做的最简单的事情之一,以增加您的心理健康。但是,如果你不记得上一次发送真实的感

研究已经一次又一次地表明感恩对你的健康,情绪和整体健康有益。事实上,它是您可以做的最简单的事情之一,以增加您的心理健康。但是,如果你不记得上一次发送真实的感谢信,最近的一项研究可能解释了原因。

最近发表在“心理科学”杂志上的研究表明,人们长期低估了表达感谢的力量。高估它会有多尴尬,这可能使他们无法参与简单但有影响力的练习。

说感谢可以改善某些人自己的幸福感,也可以改善他人的福祉事实上,研究报告的合着者是Amit Kumar,他是德克萨斯大学Austins McCombs商学院营销学助理教授。如果双方都从中受益,我认为我们应该在日常生活中更多地采取行动。

Kumars的研究涉及一系列实验。每个人都略有不同,但总体概念保持不变:人们被要求给他们生命中的某个人发信,表达感激之情。在发送信件之前,作者被问及他们如何期望收件人作出反应。然后,研究人员对收件人的实际反应进行了调查。

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他们发现作家一直误判他们的信件将如何着陆,高估尴尬并低估收件人报告的情绪和收到笔记时的惊喜。库马尔说,不平衡指向作家和接受者的不同优先级和关注点。

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